Ir al contenido principal
Eterna by Lumena Clinic
Acceder a la App Valoración 49 € EternaScore
Calcular mi EternaScore
Reservar mi valoración · 49 € Ya tengo cuenta: acceder a la App
App Eterna

Tu menopausia, acompañada cada día

Entre consulta y consulta pasan muchos días. La App Eterna es donde aprendes qué le pasa a tu cuerpo, registras cómo te encuentras y ves tu evolución, con la doctora y su equipo al otro lado revisando tus informes.

Empezar gratis con mi EternaScore Ya tengo cuenta: acceder a la App
«Tus tendencias»: cómo han evolucionado los sofocos y el sueño en los últimos 30 días.
La pantalla «Hoy»: «Llevas 26 días registrando este mes», el botón «Registrar cómo estoy» y la semana.
«Tu programa»: la siguiente lección del Método 5Fs y el progreso, 6 de 64 lecciones.

Pantallas reales de la app, con los datos de una usuaria de ejemplo.

1 min
al día para registrar cómo estás
64
lecciones del Método 5Fs, también en audio
12
semanas de programa, a tu ritmo
Qué hay dentro

Todo tu acompañamiento, en el bolsillo

Se usa desde el navegador del móvil, la tablet o el ordenador, sin descargar nada. Y todo está pensado en torno al Método 5Fs: los cinco pilares de tu salud en esta etapa.

Programa Método 5Fs

Doce semanas para entender lo que te pasa

El programa de formación de Eterna, pensado para leerse o escucharse en ratos cortos. Se abre una semana cada vez, al ritmo de tu propio calendario: empieza el día que te das de alta.

  • 64 lecciones en tres fases: Despertar, Reequilibrio e Impulso
  • Cada lección, también en audio, para escucharla mientras caminas
  • El Mapa, el módulo de bienvenida, siempre disponible
  • Una pregunta sobre ti al final de cada lección, que la doctora tiene en cuenta en tus informes
Una lección del programa abierta en la App Eterna, con su foto, el tiempo de lectura y el reproductor de audio «Escúchala».
Registro diario

Un minuto al día para ver tu evolución

Cuatro preguntas —sofocos, sueño, energía y ánimo— que se contestan con un toque. Si ese día te apetece contar más, puedes seguir; si no, con eso basta.

  • Lo esencial en un minuto, y más detalle solo si quieres
  • Un calendario con el color de cada día
  • Tus tendencias de 30 y 90 días, en palabras y en gráfica
  • Descarga en PDF para llevarla a consulta
El registro diario de la App Eterna: la tarjeta «¿Has tenido sofocos?» con una escala de 0 a 4.
Resúmenes e informes

Tu mes, explicado

Con App Plus, cuando llevas un mes registrando, la IA te prepara un resumen de cómo han ido tus registros y tus cinco pilares. Con un programa, además, tu ginecóloga revisa y firma tu informe mensual antes de que lo veas, y después de cada consulta te deja allí el suyo.

  • Tu resumen del mes, generado por IA, con App Plus
  • Tu informe mensual, revisado y firmado por tu ginecóloga, con tu programa
  • Tu EternaScore guardado cada vez que repites el test, pilar a pilar
La pantalla «Tu EternaScore» de la App Eterna: una puntuación de 57 sobre 100 y la mejora respecto a la vez anterior.
Pregúntame

Tus dudas, resueltas cuando te surgen

Un chat con una IA entrenada por la Dra. Vázquez Bol con documentación oficial, que te enseña de dónde sale cada respuesta. Lo que necesita criterio clínico, te lo deriva a ella.

  • Responde a cualquier hora, también de madrugada
  • Solo con documentación oficial y fuentes aprobadas por la Dra. Vázquez Bol
  • Si algo suena urgente, te dice qué hacer y avisa al equipo médico
El chat «Pregúntame» de la App Eterna, con el aviso de que responde solo con lo revisado y aprobado por la Dra. Liliana Vázquez Bol.
Comunidad

Mujeres que están pasando por lo mismo

Un espacio privado para contar tu experiencia y leer la de otras, con cinco normas claras y moderación del equipo. Apareces solo con tu nombre de pila.

  • Conversaciones por temas: de presentaciones a cada uno de los cinco pilares
  • Apoyo entre iguales, sin consejos médicos ni publicidad
  • Lo que se cuenta dentro, se queda dentro
La Comunidad de la App Eterna: la pantalla «Cómo funciona esto» con sus normas numeradas.
Tu tratamiento

El Kit de inicio, si empiezas tratamiento

Si tienes un programa, la app te acompaña también con tu tratamiento: cómo se aplica, qué es normal las primeras semanas y cuándo vas a empezar a notarlo. Para leerlo en el orden que quieras, las veces que haga falta.

  • Las preguntas que te surgen al salir de la consulta, respondidas
  • Lecciones con audio, como las del programa

Incluido en los programas Esencial e Integral.

Una lección del «Kit de inicio» de la App Eterna: «K.1 · Lo que te acaban de recetar y por qué precisamente eso», con su audio.
En cualquier pantalla

También en el ordenador

Entras con el mismo correo y la misma contraseña, y lo encuentras todo igual: lo que registras en el móvil lo ves en el ordenador.

La App Eterna en el ordenador: la pantalla «Hoy» con el registro, la semana, la lección y el gráfico de los cinco pilares.
Cómo tenerla

Empieza gratis y actívala cuando quieras

Tu cuenta se crea al hacer el EternaScore, y con ella ya tienes gratis tu informe, el registro diario, el calendario, las tendencias y El Mapa. El resto se abre con App Eterna Plus, por tu cuenta o dentro de tu programa.

Por tu cuenta

App Eterna Plus

9,95 € al mes

o 99,50 € al año, con 2 meses gratis

Sin consulta previa. Crea tu cuenta con el EternaScore y actívala en la app, desde «Yo» → «Tu suscripción». Sin permanencia.

Crear mi cuenta gratis
Con tu programa

App Plus incluida

Incluida en el Esencial y el Integral

Mientras dura tu programa tienes la App Plus completa, tus informes firmados por tu ginecóloga y el Kit de inicio de tu tratamiento. Y al terminar, sigue con la Continuidad.

Ver planes y precios
Con tu valoración

Un mes de regalo

49 € la valoración, 20 min online

Si después de tu valoración no empiezas un programa, te regalamos un mes de App Plus para que la pruebes con tu caso ya revisado.

Reservar mi valoración
Qué incluye cada acceso
Función GratisApp PlusCon tu programa
Tu EternaScore y su informe, y repetirlo cuando quieras Incluido Incluido Incluido
Registro diario, calendario y tendencias Incluido Incluido Incluido
El Mapa: el módulo de bienvenida del programa Incluido Incluido Incluido
Leer la comunidad Incluido Incluido Incluido
El programa completo: 12 semanas y 64 lecciones con audio No incluido Incluido Incluido
Tu resumen mensual, generado por IA No incluido Incluido Incluido
Pregúntame, el chat con IA entrenada por la doctora No incluido Incluido Incluido
Publicar y responder en la comunidad No incluido Incluido Incluido
Informe mensual revisado y firmado por tu ginecóloga No incluido No incluido Incluido
Kit de inicio de tu tratamiento No incluido No incluido Incluido
Guía de uso

¿Quieres ver cómo se usa antes de empezar?

Te lo enseñamos paso a paso, pantalla a pantalla: desde crear tu cuenta hasta descargar tus informes.

Abrir la guía
  1. Crear tu cuenta
  2. Entrar en la app
  3. Activar la App Eterna
  4. Tu día a día: la pantalla Hoy
  5. Registrar cómo estás
  6. Tu calendario
  7. Tus tendencias
  8. El programa y sus lecciones

Empieza por saber dónde estás

El EternaScore es gratis, son cuatro minutos y al terminar ya tienes tu cuenta de la App con tu informe dentro.

Calcular mi EternaScore gratis Ya tengo cuenta: acceder